Ingrédients
4 personnes.
2
Courgette
2
Carotte
3
Tomate
1
Oignon
Origan
Thym
Poivre
Sel
Huile d'olive
300 g
Tagliatelles (fraîches si possible)
100 g
Champignon de Paris bruns
3 gousse
Ail
Ustensiles



Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
40 min
-
1
Coupez l'oignons en tout petits dés, puis l'ail, mettez-les dans une grande poêle avec deux ou trois cuillères à soupe d'huile d'olive sur feu moyen.
-
2
Coupez ensuite les carottes, courgettes, champignons et tomates en dés moyens (environ 1/2 cm).
-
3
Rajoutez dans la poêle les courgettes d'abord, faites-les dorer avec les oignons et l'ail.
-
4
Ajoutez un peu de sel, d'origan et de thym.
-
5
Puis rajoutez les carottes, les champignons et les tomates (vous pouvez rajouter un peu de vin rouge).
-
6
Laissez mijoter à feu doux.
-
7
Pendant ce temps, faites bouillir une grande quantité d'eau salée et plongez-y les tagliatelles.
-
8
C'est prêt ! Il ne vous reste qu'à servir, avec quelques copeaux de parmesan.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
320
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
2 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
55 g
Fibres
6 g
Sucres
8 g
Protéines
10 g
Sodium
350 mg

