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Plat principal

Tagliatelles aux légumes faciles

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Temps total 60 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Tagliatelles aux légumes faciles

Ingrédients

4  personnes.
2 Courgette
2 Carotte
3 Tomate
1 Oignon
Origan
Thym
Poivre
Sel
Huile d'olive
300 g Tagliatelles (fraîches si possible)
100 g Champignon de Paris bruns
3 gousse Ail

Ustensiles

Pôele
1 Pôele
Pinceau
1 Pinceau
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 40 min
  • 1

    Coupez l'oignons en tout petits dés, puis l'ail, mettez-les dans une grande poêle avec deux ou trois cuillères à soupe d'huile d'olive sur feu moyen.

  • 2

    Coupez ensuite les carottes, courgettes, champignons et tomates en dés moyens (environ 1/2 cm).

  • 3

    Rajoutez dans la poêle les courgettes d'abord, faites-les dorer avec les oignons et l'ail.

  • 4

    Ajoutez un peu de sel, d'origan et de thym.

  • 5

    Puis rajoutez les carottes, les champignons et les tomates (vous pouvez rajouter un peu de vin rouge).

  • 6

    Laissez mijoter à feu doux.

  • 7

    Pendant ce temps, faites bouillir une grande quantité d'eau salée et plongez-y les tagliatelles.

  • 8

    C'est prêt ! Il ne vous reste qu'à servir, avec quelques copeaux de parmesan.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 2 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 55 g
Fibres 6 g
Sucres 8 g
Protéines 10 g
Sodium 350 mg




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