• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Tagliatelles aux légumes d'été

0(0)
Temps total 45 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Tagliatelles aux légumes d'été

Ingrédients

4  personnes.
1 Courgette
1 Aubergine
4 Tomate
1 Poivron rouge
1 Oignon
2 poignée Emmental râpé
2 cuillère à soupe Huile d'olive
Persil
Sel
Poivre
400 g Tagliatelles
1 gousse Ail
Herbes de Provence

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Casserole
1 Casserole
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Paire de ciseaux
1 Paire de ciseaux
Râpe
1 Râpe
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Couper en fines lamelles la courgette, le poivron et l'aubergine (coupée en 4 dans la longueur).

  • 2

    Commencer la cuisson dans une casserole à feu moyen en ajoutant préalablement l'huile d'olive.

  • 3

    Remuer fréquemment.

  • 4

    Ciseler l'oignon et couper en fines tranches les tomates. Ajouter à la préparation toujours en remuant fréquemment.

  • 5

    Entre temps, faire cuire les tagliatelles à part dans une casserole d'eau bouillante salée.

  • 6

    Après 20 min de cuisson, ajouter à la préparation la gousse d'ail hachée, le persil, les herbes de Provence et assaisonner. Laisser cuire une dizaine de minutes tout en remuant de temps en temps.

  • 7

    Incorporer les tagliatelles à la préparation avec le gruyère râpé et servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 5 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 30 mg

Glucides & Protéines

Glucides 60 g
Fibres 7 g
Sucres 10 g
Protéines 15 g
Sodium 400 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!