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Plat principal

Tagliatelles fraîches au chorizo et légumes d'été

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Temps total 105 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Tagliatelles fraîches au chorizo et légumes d'été

Ingrédients

6  personnes.
1 kg Courgette
3 Carotte
3 Tomate
2 Oignon
1 Poivron vert
50 cl Crème fraîche semi épaisse
2 cuillère à café Curry
1 Cube de bouillon fondor
1 Cube de bouillon de boeuf
Huile d'olive
Poivre
Sel
1 kg Tagliatelles fraiches
1 Chorizo doux
2 gousse Ail
15 cl Vin blanc
Herbes de Provence
1 Bouquet garni
50 cl Eau
Parmesan

Ustensiles

Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Pôele
1 Pôele
Couvercle
1 Couvercle
Wok
1 Wok
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Saladiers
1 Saladiers
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 75 min
  • 1

    Dans une poêle, faire revenir l'oignon et l'ail dans 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.

  • 2

    Ajouter les carottes coupées en fines rondelles, saler, poivrer.

  • 3

    Laisser cuire 5 minutes à feu moyen.

  • 4

    Ajouter le vin blanc puis au bout de 5 min.

  • 5

    Dans un demi litre d'eau, diluer les 2 bouillons.

  • 6

    Verser la moitié sur les carottes et y mettre le bouquet garni.

  • 7

    Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 5 min et ajouter le reste du bouillon.

  • 8

    Dans un wok, faire revenir dans 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, le poivron/les tomates/les courgettes coupés en petits dés. Saler et poivrer.

  • 9

    Remuer le tout et couvrir 10 min à feu moyen.

  • 10

    Ajouter le chorizo coupé en petits dés et saupoudrer le tout de curry et d'herbes de Provence.

  • 11

    Laisser mijoter 45 min couvert et à feu doux.

  • 12

    Ensuite mettre le mélange de carottes dans le wok.

  • 13

    Ajouter la crème fraiche et remuer.

  • 14

    Faire cuire 3 min les tagliatelles fraîches dans l'eau salée.

  • 15

    Egoutter et servir de suite les pâtes avec la préparation du wok.

  • 16

    Bon appétit !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
680
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 26 g
Saturés 14 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 45 mg

Glucides & Protéines

Glucides 88 g
Fibres 10 g
Sucres 12 g
Protéines 22 g
Sodium 1100 mg




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