Ingrédients
4 personnes.
1
Chapon
20 g
Beurre
1
Bouquet garni
Sel
Poivre
Préparation
Préparation
5 min
Repos
Cuisson
180 min
-
1
Commencez par préchauffer le four à 165°C (th.5/6). Déposez ensuite le chapon dans un plat puis glissez le bouquet garni à l’intérieur de la volaille, salez et poivrez. Badigeonnez bien la viande de beurre fondu.
-
2
Versez un peu d’eau au fond du plat, enfournez et laissez cuire 30 minutes sur 1 cuisse.
-
3
Au bout des 30 minutes, retournez le chapon sur l’autre cuisse et arrosez-le avec le jus de cuisson afin d'obtenir une viande vraiment moelleuse. Poursuivez la cuisson pendant encore 30 minutes.
-
4
Dès les 30 minutes écoulées, mettez le chapon sur le dos et arrosez-le à nouveau. Laissez-le cuire encore 1h30 à 2 heures en l’arrosant régulièrement d'un peu de jus de cuisson ou d'eau.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
550
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
38 g
Saturés
15 g
Insaturés
23 g
Cholestérol
200 mg
Glucides & Protéines
Glucides
2 g
Fibres
0 g
Sucres
0 g
Protéines
50 g
Sodium
400 mg
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