• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Cuisses de canard aux lentilles

0(0)
Temps total 75 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Cuisses de canard aux lentilles

Ingrédients

4  personnes.
3 cuillère à soupe Vinaigre de xérès
Poivre
Sel
4 Cuisse de canard
250 g Lentilles vertes du puy
1 l Bouillon de volaille
2 Pomme
1 Oignon rouge
1 Graisse d'oie
20 cl Vin rouge
1 cuillère à café Sauge
1 cuillère à café Marjolaine

Ustensiles

Four
1 Four
Pinceau
1 Pinceau
Casserole
1 Casserole
Couvercle
1 Couvercle

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 60 min
  • 1

    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  • 2

    Faites dorer le canard dans la graisse d'oie de tous les cotés, retirez.

  • 3

    Faites revenir l'oignon coupé en quartiers, ajoutez le vin rouge et réduire presque à sec, ajouter les lentilles et le bouillon.

  • 4

    Poser le canard sur les lentilles, assaisonnez et portez à ébullition.

  • 5

    Couvrer et faites cuire au four à 180°C (thermostat 6) pendant 30 minutes.

  • 6

    Ajoutez les pommes en quartiers et poursuivez la cuisson encore 30 minutes.

  • 7

    10 minutes avant la fin, enlevez le couvercle.

  • 8

    Avant de servir, ajoutez le vinaigre.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 8 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 155 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 9 g
Sucres 12 g
Protéines 42 g
Sodium 580 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!