Ingrédients
4 personnes.
3 cuillère à soupe
Vinaigre de xérès
Poivre
Sel
4
Cuisse de canard
250 g
Lentilles vertes du puy
1 l
Bouillon de volaille
2
Pomme
1
Oignon rouge
1
Graisse d'oie
20 cl
Vin rouge
1 cuillère à café
Sauge
1 cuillère à café
Marjolaine
Ustensiles




Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
60 min
-
1
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
-
2
Faites dorer le canard dans la graisse d'oie de tous les cotés, retirez.
-
3
Faites revenir l'oignon coupé en quartiers, ajoutez le vin rouge et réduire presque à sec, ajouter les lentilles et le bouillon.
-
4
Poser le canard sur les lentilles, assaisonnez et portez à ébullition.
-
5
Couvrer et faites cuire au four à 180°C (thermostat 6) pendant 30 minutes.
-
6
Ajoutez les pommes en quartiers et poursuivez la cuisson encore 30 minutes.
-
7
10 minutes avant la fin, enlevez le couvercle.
-
8
Avant de servir, ajoutez le vinaigre.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
520
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
22 g
Saturés
8 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
155 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
9 g
Sucres
12 g
Protéines
42 g
Sodium
580 mg

