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Petit déjeuner

Omelette aux petits pois, saumon et Petit Billy

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Temps total 30 min
Budget Moyen
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Omelette aux petits pois, saumon et Petit Billy

Ingrédients

2  personnes.
4 Oeufs
50 g Petits pois écossés
100 g Fromage de chèvre frais type Petit Billy
1 Petit bouquet d’aneth
1 Tranche de saumon fumé
10 g Beurre
Sel
Poivre

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Faites cuire les petits pois 10 min à l’eau bouillante salée. Egouttez. Dans un bol, mélangez le Petit Billy avec l’aneth ciselée et un peu de poivre.

  • 2

    Dans un saladier, fouettez les œufs avec un peu de sel et de poivre. Faites chauffer le beurre dans une poêle et versez les œufs battus. Faites cuire en ramenant les bords vers le centre. Lorsque l’omelette est presque prise, ajoutez les petits pois et le saumon coupé en lanières, incorporez un peu de fromage de chèvre. Pliez l’omelette et servez avec le reste de préparation au fromage de chèvre.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
486
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 36 g
Saturés 18 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 584 mg

Glucides & Protéines

Glucides 6 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 34 g
Sodium 472 mg




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