Accompagnement

Haemul Pajeon

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Par Zahra Publié le
Haemul Pajeon
Total
30 min
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes

Préparation

  1. Faire décongeler les fruits de mer. (OPTIONNEL)

  2. Laver et couper la partie verte d'une botte d'oignons nouveaux ou d'un poireau. Couper des tronçons de 5-10 cm. Si vous utilisez du poireau, l'émincer en lamelles.

  3. Dans un bol, mettre la farine et le bouillon en poudre.

  1. Ajouter l'eau progressivement, en mélangeant, pour obtenir une pâte pâteuse et liquide, similaire à une pâte à gâteau. Si la pâte est trop liquide (comme une pâte à crêpes), ajouter un peu de farine. Si elle est trop épaisse, ajouter un peu d'eau.

  2. Ajouter les oignons nouveaux ou le poireau et les fruits de mer si vous en avez. Bien mélanger.

  3. Faire chauffer une poêle à feu moyen-fort avec un fond d'huile.

  4. Verser la pâte dans la poêle (soit en une seule fois ou en deux si la poêle est petite).

  5. Laisser cuire à feu moyen-fort en couvrant.

  6. Quand la galette est bien dorée et tient bien, la retourner et cuire l'autre côté.

  7. Servir chaud.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories165 kcal
Glucides28 g
dont sucres2 g
Protéines8 g
Lipides3 g
dont saturés1 g
dont insaturés2 g
Fibres2 g
Cholestérol25 mg
Sodium420 mg

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