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Petit épeautre aux légumes
Accompagnement

Petit épeautre aux légumes

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Temps total 140 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile

Ingrédients

4  personnes.
4 tranche Lard fumé
3 Carotte
2 Oignon
Poivre
Sel
Thym
250 épeautre
1 boîte Tomates pelées
1 branche Céleri
1 gousse Ail

Ustensiles

Saladier
1 Saladier
Cocotte
1 Cocotte
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Mixeur
1 Mixeur
Couvercle
1 Couvercle
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 120 min
  • 1

    Faire tremper l'épeautre dans de l'eau, pendant 1 nuit, dans un saladier.

  • 2

    Le lendemain, faire revenir dans une cocotte le lard fumé découpé en petits lardons.

  • 3

    Au bout de 5 min, rajouter les oignons émincés en petits dés ou hâchés grossièrement au mixer, puis les carottes en dés, le morceau de céleri en dés, la gousse d'ail coupée en 2.

  • 4

    Laisser revenir à nouveau 5-10 min.

  • 5

    Rajouter l'épeautre égoutté, les tomates coupées en morceaux, sel, poivre et un petit peu de thym; bien mélanger, puis couvrir.

  • 6

    Laisser mijoter le tout au moins 1 h.

  • 7

    Avant de déguster, vérifier la cuisson de l'épeautre qui ne doit pas rester croquant!