Les galettes jaunes à la farine de lentilles sont des crêpes légères et savoureuses, riches en protéines végétales. Vous allez les apprécier pour leur simplicité et leur goût délicat. Parfaites pour un déjeuner rapide ou un brunch gourmand.
Recette en bref 👨🍳
🍽️ Catégorie : Plat principal
⭐ Difficulté : Facile
⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )
👥 Portions : Pour 6 galettes épaisses
🥕 Ingrédients clés : Farine de lentilles, Œuf, Eau
🔥 Cuisson : Poêle avec beurre
📊 Nutrition : 190 Kcal / galette
💰 Budget : Bon marché
🌱 Régime : Sans gluten
Ingrédients
6 galettes épaisses
Ustensiles
- 1 Saladier
- 1 Louche
- 1 Pôele
- 1 Poêle à crêpes
- 1 Balance de cuisine
Préparation
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10 min
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-
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10 min
200
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
6 g
Saturés
4 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
50 mg
Glucides & Protéines
Glucides
30 g
Fibres
5 g
Sucres
1 g
Protéines
10 g
Sodium
200 mg
