• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Accompagnement

Galettes de riz simple

5(3)
Temps total 25 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Galettes de riz simple

Ingrédients

4  personnes.
60 g Farine
3 cuillère à soupe Huile de tournesol pour la cuisson
1 cuillère à café Cumin
200 g Riz

Ustensiles

Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Saladier
1 Saladier
Casserole
1 Casserole
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Pôele
1 Pôele
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Voici une recette très simple, très bon marché, très bonne, qui fait merveille en accompagnement de légumes, de salade ou de poisson. En général j'accomode ainsi le restant de riz de la veille.

  • 2

    Je fais le mélange avec la farine le soir pour le lendemain.

  • 3

    Tout d'abord, cuire le riz, l'égoutter, puis le mélanger dans la casserole à la farine.

  • 4

    Ajouter de l'eau froide (assez peu, 1 verre maximum) jusqu'à obtenir une pâte assez épaisse.

  • 5

    Ajouter une cuillère à café de cumin moulu.

  • 6

    Si possible, laisser reposer (entre 12 et 24 h).

  • 7

    Cuire les galettes dans un peu d'huile de tournesol à feu vif dans une poêle anti-adhésive. Pour ce faire, prélever la pâte avec une cuillère à soupe, et déposer dans la poêle bien chaude.

  • 8

    La taille idéale pour une galette est de 5 à 7 cm de diamètre.

  • 9

    Retourner les galettes : elle doivent être bien dorées. Croustillantes au dessous, fondantes dedans...

  • 10

    Server bien chaud !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
260
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 6 g
Saturés 1 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 48 g
Fibres 1 g
Sucres 0 g
Protéines 5 g
Sodium 5 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!