Ingrédients
4 pers.
100 g
Porto rouge
50 g
Échalote(s)
40 g
Beurre
250 g
Eau
1 c. à soupe
Fond de veau
15 g
Fécule de maïs
1 c. à café
Jus de citron
Sel
Préparation
Préparation
3 min
Repos
Cuisson
30 min
-
1
Pelez les échalotes et versez-les dans le bol du Thermomix. Hachez-les 5 sec, vitesse 5. Raclez les parois du bol avec la spatule.
-
2
Ajoutez le beurre. Faites suer les échalotes dans le beurre, pendant 4 min, Varoma vitesse 1, en enlevant le gobelet doseur au bout de 2 minutes.
-
3
Versez le porto et l’eau. Ajoutez le fond de veau. Faites cuire la sauce 20 min, 100°C, vitesse 2. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement.
-
4
Ajoutez la fécule de maïs. Mixez 8 sec, vitesse 3. Puis liez la sauce en la faisant chauffer encore 4 min, 90°C, vitesse 4. Ajoutez le citron pendant la dernière minute de cuisson, en le versant au travers du couvercle.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
120
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
9 g
Saturés
6 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
15 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
1 g
Sucres
2 g
Protéines
2 g
Sodium
500 mg

