Pain hamburger (ou buns) à la MAP

- Total
- 23 min
- Préparation
- 3 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 8 Pains
Ingrédients
- Couvercle
- Saladier
- Four
- Top des meilleurs papiers sulfurisés
- Plaque de cuisson
- Pinceau
- Balance de cuisine
Préparation
Mettre dans la cuve de la MAP (ou du batteur) et dans l'ordre suivant :
le lait
le sel
le sucre
l’œuf
le beurre
Recouvrir avec la farine et faire un petit puits pour y verser la levure (le sel et la levure ne doivent jamais entrer en contact).
Programmer la MAP sur "pâte seule" ou un programme sans cuisson (ou bien au batteur jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène).
Préchauffer le four à 180°C-200°C (thermostat 6-7).
Façonner les pains en les disposant sur une plaque de cuisson recouvert de papier sulfurisé.
Les laisser lever jusqu'à ce qu'ils gonflent bien (1 fois et demi leur taille initiale).
Dorer à l’œuf (en faisant attention de ne pas appuyer trop fort avec le pinceau pour que les pains ne retombent pas) et parsemer de graines de sésame ou de pavot...
Et hop au four pour une vingtaine de minutes entre 180°C et 200°C.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 245 kcal |
|---|---|
| Glucides | 42 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 6 g |
| dont saturés | 3 g |
| dont insaturés | 3 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 45 mg |
| Sodium | 380 mg |
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