Accompagnement

Batbout, petits pains marocains

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Par RecettePlus Publié le
Batbout, petits pains marocains
Total
20 min
Préparation
15 min
Cuisson
5 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 pieces
Aller à la recette

Ingrédients

4 pieces
  • Cuillère en bois
  • Top des meilleurs papiers sulfurisés
  • Plaque de cuisson
  • Couvercle
  • Pôele
  • Balance de cuisine
  • Plat

Préparation

  1. Diluer la levure dans 1 cuillère à soupe d'eau tiède prélevée dans les 15 cl d'eau

  2. Mettre la farine et la semoule dans un plat, faire une fontaine et y ajouter la levure et le reste d'eau

  3. Mélanger à la main et dès que la levure est incorporée à la farine, ajouter le sel et pétrir la pâte minimum 10 minutes.

  1. La pâte doit être ni collante ni dure, si vous voyez qu'elle est dure, ajouter un peu d'eau tiède.

  2. Une fois la pâte formée, vous pouvez faire 4 petites boules ou 2 boules selon la grandeur désirée.

  3. Déposer les boules sur une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé et la parsemer d'un peu de semoule pour pas que la pâte ne colle à la plaque.

  4. Une fois les boules sur la plaque, les aplatir avec la paumes de la main: il faut que ça forme un rond d'environ 1 cm d'épaisseur.

  5. Une fois les petits pains aplatis, parsemer de semoule, puis recouvrir avec un essuie et laisser lever maximum 1h.

  6. Au bout de 1h faire chauffer une poêle à fond épais ou une poêle anti-adhésive (vous pouvez ajouter une noisettes de beurre ou une goutte d'huile mais personnellement j'ai rien ajouté car ça n'a pas collé.)

  7. Une fois la poêle bien chaude, déposer les petits pains et les laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien doré (maximum 5 minutes)

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories175 kcal
Glucides36 g
dont sucres1 g
Protéines5 g
Lipides1 g
dont saturés0 g
dont insaturés1 g
Fibres2 g
Cholestérol0 mg
Sodium280 mg

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