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Accompagnement

Pain plat façon Pita

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Temps total 20 min
Budget Bon marché
Portions 2 pitas
Difficulté Très facile
Pain plat façon Pita

Ingrédients

2  pitas.
100 g Farine (n'hésitez pas à varier les farines)
6 cl Eau
1 pincée Sel

Ustensiles

Poêle
1 Poêle
Rouleau à pâtisserie
1 Rouleau à pâtisserie
Saladier
1 Saladier
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 5 min
  • 1

    Verser la farine dans un saladier, puis le sel et l'eau en mélangeant petit à petit.

  • 2

    Malaxer la pâte obtenue pour l'attendrir. Si besoin, ajouter un peu d'huile d'olive.

  • 3

    Diviser la pâte en 2 boules et couvrir d'un ligne.

  • 4

    Faire chauffer la poêle.

  • 5

    Fariner légèrement le plan de travail, y déposer la pâte. A l'aide d'un rouleau à pâtisserie, étaler le pâton en galette fine.

  • 6

    Déposer la galette sur la poêle, sans la percer. Faire cuire 30 secondes sur une face puis la retourner. Lorsque la galette commence à gonfler, la laisser une à deux minutes puis la retourner à nouveau et laisser dorer l'autre face.

  • 7

    Les conserver dans un torchon propre avant dégustation.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
140
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 1 g
Saturés 0 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 1 g
Sucres 0 g
Protéines 4 g
Sodium 150 mg




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