Pain plat façon Pita

- Total
- 20 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 5 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 2 pitas
Ingrédients
- Poêle
- Rouleau à pâtisserie
- Saladier
- Dénoyauteur
- Balance de cuisine
- Plat
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Préparation
Verser la farine dans un saladier, puis le sel et l'eau en mélangeant petit à petit.
Malaxer la pâte obtenue pour l'attendrir. Si besoin, ajouter un peu d'huile d'olive.
Diviser la pâte en 2 boules et couvrir d'un ligne.
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Faire chauffer la poêle.
Fariner légèrement le plan de travail, y déposer la pâte.
A l'aide d'un rouleau à pâtisserie, étaler le pâton en galette fine.
Déposer la galette sur la poêle, sans la percer.
Faire cuire 30 secondes sur une face puis la retourner.
Lorsque la galette commence à gonfler, la laisser une à deux minutes puis la retourner à nouveau et laisser dorer l'autre face.
Les conserver dans un torchon propre avant dégustation.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 140 kcal |
|---|---|
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 0 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 1 g |
| dont saturés | 0 g |
| dont insaturés | 1 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 150 mg |
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