Sauce béarnaise régime

- Total
- 10 min
- Préparation
- 10 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Casserole
- Cuillère en bois
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Préparation
Dans une casserole, mettre l'échalote hachée l'estragon et un verre de vinaigre.
Faire réduire à feu doux jusqu'à évaporation pratiquement totale du vinaigre.
Laisser refroidir.
Mélanger cette reduction avec 300 g de fromage blanc, puis ajouter un peu de moutarde.
Saler, poivrer et rajouter le safran pour obtenir une belle couleur jaune.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 60 kcal |
|---|---|
| Glucides | 4 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 2 g |
| dont saturés | 0 g |
| dont insaturés | 2 g |
| Fibres | 0 g |
| Cholestérol | 5 mg |
| Sodium | 200 mg |
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