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Apéritifs

Tartelette au chèvre sur compotée d'oignons

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Tartelette au chèvre sur compotée d'oignons

Ingrédients

4  personnes.
3 Oignon jaune doux
2 Tomate
1 Pâte brisée
1 Sucre
Huile d'olive
2 Bûche de chèvre
Ciboulette

Ustensiles

Moules à tartelette
4 Moules à tartelette
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Saladiers
1 Saladiers
Couteau
1 Couteau
Four
1 Four
Planche à découper
1 Planche à découper
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Faire revenir les oignons dans un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient translucides, puis ajouter une càs de sucre et continuer à les faire revenir pendant 5-10 minutes en rapoutant 4 càs d'eau dans la poêle

  • 2

    Pendant ce temps, coupez les tomates en petits dés après les avoir vidées et faites de même avec les bûches de chèvre.

  • 3

    Mélangez tomates et chèvre avec un filet d'huile d'olive et parsemez de ciboulette.

  • 4

    Tapissez les moules avec la pâte brisée (maison) que vous aurez découper en 4 puis mettre une couche d'oignons dans le fond (1cm) et couvrez avec une bonne epaisseur de mélange tomates/chèvre (2cm)

  • 5

    Mettre au four les moules après l'avoir préchauffé à 180°. Laisser cuire 25 minutes.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
245
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 13 g
Saturés 7 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 25 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 2 g
Sucres 6 g
Protéines 9 g
Sodium 285 mg




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