• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
  • Ramadan
Apéritifs

Tapenade d'olive verte à la Basque

0(0)
Temps total 20 min
Budget Bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté Facile
Tapenade d'olive verte à la Basque

Cette tapenade d’olives vertes à la basque, relevée de piment d’Espelette et tomates, est idéale pour un apéritif. Sa saveur épicée et sa touche régionale en font une tartinade savoureuse sur du pain toasté.

Ingrédients

4  Personnes.
1 cuillère à soupe Moutarde
1 Piment d'Espelette
1 cuillère à soupe Huile d'olive
160 g Olives vertes dénoyautée
1 cuillère à soupe Câpres
1 Tomates pelées fraîches
0.5 Tomates confites à l’huile
1 gousse Ail
1 cuillère à soupe Huile de noix
1 Paprika
Jus de citron

Ustensiles

Mixeur
1 Mixeur
Four
1 Four
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Mettez les olives, câpres, 1/2 gousse d'ail seulement, tomate fraiche et confite, piment d'Espelette, l'huile d'olive et le paprika dans un mixeur ou dans une moulinette et commencer la première étape du mixage.

  • 2

    Rajoutez à votre préparation l'huile de noix, la moutarde, le jus de citron et la dernière 1/2 gousse d'ail (si besoin) et continuez à mixer jusqu'à l'obtention d'une consistance qui vous convient.

  • 3

    Terminez l'assaisonnement en rajoutant du sel, du poivre, du piment d'Espelette et du jus de citron si nécessaire.

  • 4

    Se mange particulièrement bien sur du pain toasté sortant du four.

  • 5

    Bonne dégustation,


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
75
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 1 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 3 g
Fibres 1 g
Sucres 1 g
Protéines 1 g
Sodium 425 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!