Tapenade à l'ancienne

- Total
- 20 min
- Préparation
- 20 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Cette tapenade à l’ancienne, à base d’olives noires, anchois et câpres, est parfaite pour un apéritif méditerranéen. Sa saveur intense et sa texture rustique en font une tartinade idéale sur du pain grillé.
Ingrédients
- Mixeur
- Top des meilleures plaques à four
- Dénoyauteur
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Préparation
Faire au préalable dessaler les anchois pour éviter que la tapenade sois trop salée.
Mixer les olives, les câpres, les filets d'anchois, le thym et l'ail.
Ajouter le jus de deux citrons et 6 cl d'huile d'olive à votre tapenade.
Si vous trouvez votre tapenade trop fade, ajouter un peu d'huile d’olive et du citron. Le jus de citron n'est pas obligatoire mais permet de donner du pep's à votre tapenade.
Servir sur des tranches de pain ou des toasts grillés et tout chauds.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 85 kcal |
|---|---|
| Glucides | 2 g |
| dont sucres | 0 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 8 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 7 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 5 mg |
| Sodium | 485 mg |
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