Muffins à la banane légers

- Total
- 25 min
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 12 muffins
Ces muffins à la banane légers, préparés avec du petit suisse et moins de sucre, sont parfaits pour un goûter ou un petit-déjeuner sain. Leur texture moelleuse et leur saveur fruitée raviront petits et grands.
Ingrédients
- Grille à pâtisserie
- Moule à muffins
- Tamis
- Saladiers
- Four
- Balance de cuisine
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Préparation
Faire blanchir les oeufs et le sucre avec une pincée de sel. Ecraser les 3 bananes et les ajouter au mélange. Ensuite, tamiser la farine, la maïzena et la levure dans la préparation. Ajouter le petit suisse.
> Petit plus : ajouter un peu de vanille.
Mettre la préparation dans des petits moules en silicone. Four à 180°C (thermostat 6) pendant (à surveiller)
Bon appétit !
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 135 kcal |
|---|---|
| Glucides | 27 g |
| dont sucres | 12 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 2 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 1 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 35 mg |
| Sodium | 85 mg |
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