Ingrédients
Ustensiles






Préparation
-
1
Réservé les flocons d'avoine dans un bol, ajouter la cannelle, la farine et la levure, mélanger le tout.
-
2
Mettez les flocons d'avoine au mixeurs, mixer jusqu'à que les flocons d'avoine soient le plus fin possible.
-
3
Ajouter ensuite les œufs, un entier et les deux autres sans le jaune.
-
4
Ajoutez la banane, l'extrait de vanille et mixer le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène.
-
5
Passer votre préparation au chinois pour avoir une pâte bien lisse et éviter les résidus de flocons d'avoine en trop.
-
6
Faites cuire vos pancakes dans une poêle légèrement huilé à feu doux, une demi louche de pâte suffit, retournez la crêpe lorsque des bulle apparaîtront à la surface, une fois retournée laissez cuire 30 seconde à 1 minutes maximum.
-
7
Il ne vous reste plus qu'à déguster !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Apport énergétique principal

