Ingrédients
12 personnes.
200 g
Farine
120 g
Sucre
1 pincée
Sel
1 cuillère à café
Levure chimique
100 g
Beurre fondu
1 cuillère à soupe
Eau de fleur d'oranger
1
Banane mixée
3
Oeuf
10 cl
Lait
Ustensiles





Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Mélanger la farine, la levure, le sucre, le sel, les oeufs et le beurre fondu refroidi. Incorporer la fleur d'oranger et la banane mixée.
-
2
Laisser reposer 5 minute au réfrigérateur.
-
3
Préchauffer le four à 220°C (thermostat 7-8).
-
4
Après ce repos, ajouter le lait à la pâte. Mettre l'équivalent d'une cuillère à café de pâte dans les moules adaptés (moi je préfère les moules en silicones, ils n'adhèrent pas). Enfourner et baisser le four à 160°C (thermostat 5-6), laisser cuire 10 minute.
-
5
Bon appétit!!!
Valeurs nutritionnelles (par portion)
110
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
5 g
Saturés
4 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
35 mg
Glucides & Protéines
Glucides
14 g
Fibres
1 g
Sucres
7 g
Protéines
2 g
Sodium
50 mg

