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Desserts

Muffins bananes coco et chocolat

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Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 9 muffins
Difficulté Facile
Muffins bananes coco et chocolat

Ingrédients

9  muffins.
175 g Farine
100 g Sucre
50 g Beurre
0.5 sachet Levure
2 Banane (ou 3 petites)
40 g Noix de coco rappée
Chocolat
1 Oeuf
10 cl Lait

Ustensiles

Grille à pâtisserie
1 Grille à pâtisserie
Moule à muffins
1 Moule à muffins
Four
1 Four
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Râpe
1 Râpe
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Préchauffer le four à 220°C (thermostat 7-8).

  • 2

    Battre l’oeuf avec le sucre.

  • 3

    Mélanger la farine et la levure.

  • 4

    Ajouter par petites quantités en alternant, la farine et le lait.

  • 5

    Ajouter la noix de coco râpée, les bananes et les pépites de chocolat.

  • 6

    Verser dans des moules à muffins et enfourner pour 20 minutes de cuisson.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 9 g
Saturés 3 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 20 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 2 g
Sucres 12 g
Protéines 4 g
Sodium 150 mg


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