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Desserts

Muffins aux bananes et au gingembre

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Temps total 45 min
Budget Bon marché
Portions 12 muffins
Difficulté Facile
Muffins aux bananes et au gingembre

Ingrédients

12  muffins.
300 g Farine avec levure incorporée
1 cuillère à café Gingembre moulu
60 g Beurre
2 cuillère à soupe Miel
240 g Banane écrasées (environ 2 bananes moyennes)
115 g Cassonade
125 ml Lait
2 Oeuf

Ustensiles

Grille à pâtisserie
1 Grille à pâtisserie
Moule à muffins
1 Moule à muffins
Four
1 Four
Tamis
1 Tamis
Casserole
1 Casserole
Saladiers
1 Saladiers
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Préchauffer le four à 210°C. Tamiser la farine et le gingembre.

  • 2

    Incorporer la cassonade.

  • 3

    Creuser un petit puits au centre du mélange. Mettre le beurre et le miel dans une casserole et faire fondre à feu doux.

  • 4

    Retirer du feux et ajouter à ce mélange les œufs et le lait. Bien fouetter.

  • 5

    Ajouter le mélange à la farine. Bien remuer sans trop travailler la pâte, elle doit être grumeleuse.

  • 6

    Mettre dans des moules à muffins préalablement beurrés. Cuire pendant 20 minutes à four moyen (180°C/thermostat 6).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
260
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 5 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 50 mg

Glucides & Protéines

Glucides 42 g
Fibres 2 g
Sucres 20 g
Protéines 5 g
Sodium 200 mg


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