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» Recettes » Apéritifs » chausson provençal

Ce chausson provençal est une recette ensoleillée, parfaite pour un apéritif ou un dîner léger. La pâte feuilletée renferme une garniture de thon, tomates, poivrons, feta et olives, relevée d’herbes de Provence, pour un goût méditerranéen authentique.

Ingrédients

4 pers

Ustensiles

  • Couteau
    1 Couteau
  • Presse agrume
    1 Presse agrume
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Pinceau
    1 Pinceau
  • Rouleau à pâtisserie
    1 Rouleau à pâtisserie
  • Four
    1 Four
  • Fouet cuisine
    1 Fouet cuisine
  • Dénoyauteur
    1 Dénoyauteur

Préparation

  • 30 min
  • -
  • 30 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
480
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 30 g
Saturés 14 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 110 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 4 g
Sucres 5 g
Protéines 18 g
Sodium 750 mg

Idées de recettes

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