Empanadas au fromage (Mexique)

5 · 1 avis Par Zahra Publié le
Empanadas au fromage (Mexique)
Total
22 min
Préparation
15 min
Cuisson
7 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Les empanadas au fromage sont une spécialité mexicaine savoureuse, parfaite pour un apéritif ou un repas convivial. Avec leur pâte de maïs croustillante et leur garniture fromagère fondante, elles se marient idéalement avec du guacamole ou une salsa.

Ingrédients

6 personnes
  • Cuillère en bois
  • Friteuse

Préparation

  1. Mélanger les 2 farines avec la pannure (+ sel et poivre à volonté), puis ajouter de l'eau pour former une pâte souple mais résistante.

  2. Laisser reposer la pâte pendant .

  3. Confectionner des boulettes rondes d'environ 3cm de diamètre avec la pâte, puis étaler les boulettes de façon à obtenir des disques plats.

  1. Ajouter à l'intérieur de ces disques une légère couche de fromage, puis refermer ceux-ci en formant 1/2 disque avec la pâte.

  2. Faire frire les 'Empanadas' dans de l'huile bouillante, jusqu'à ce qu'elles dorent.

  3. C'est prêt !

  4. Servir avec des tomates ou du guacamole, ou encore en accompagnement d'un chili.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories190 kcal
Glucides22 g
dont sucres1 g
Protéines6 g
Lipides9 g
dont saturés4 g
dont insaturés5 g
Fibres2 g
Cholestérol15 mg
Sodium300 mg

Avis & notes

5sur 51 note
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Information
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