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Entrées

Cromesquis de fromage

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Temps total 51 min
Budget Bon marché
Portions 60 boulettes
Difficulté Moyenne
Cromesquis de fromage

Ingrédients

60  boulettes.
200 g Comté râpé
Poivre
2 cuillère à café Persil (environ 2 cuillères à café)
30 g Farine
Huile
125 g Mont d'or ou autre fromage à pâte molle (râpé)
70 g Parmesan (râpé)
5 Oeuf entiers
1 pincée Muscade
200 g Chapelure (fine de préférence)

Ustensiles

Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Réfrigérateur
1 Réfrigérateur
Friteuse
1 Friteuse
Four
1 Four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 50 min
Repos -
Cuisson 1 min
  • 1

    Mélanger les fromages, 2 œufs, ajouter du poivre, persil et de la muscade.

  • 2

    Former de petites boules de fromage à la main (équivalent a une cuillère à café environ)

  • 3

    Déposer sur une plaque. Préparer 3 petites assiettes avec dans la 1ère: la farine, dans la 2ème: le reste d’œufs battus et la 3ème la chapelure fine. Tremper les boules successivement dans la farine, puis dans l'oeuf puis dans la chapelure.

  • 4

    Déposer sur la plaque,mettre au frais quelques minutes.

  • 5

    Sortir les boules de fromage du réfrigérateur et les plonger à nouveau dans les oeufs battus et dans la chapelure.

  • 6

    Réfrigérer à nouveau 5 minutes et renouveler l'opération 2 fois. Préchauffer l'huile de la friteuse à 180°C.

  • 7

    Faire frire les boules de fromage, quelques-unes à la fois, pour éviter qu'elles ne se collent, environ 1 minute.

  • 8

    Égoutter sur un papier absorbant. Laisser refroidir un peu et servir avec un peu de salade verte, noix, tomates séchées et une tranche de jambon cru.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 10 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 185 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 2 g
Sucres 1 g
Protéines 22 g
Sodium 680 mg




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