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Apéritifs

Bouchées de bresaola

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Temps total 10 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Bouchées de bresaola
Ces bouchées de bresaola, garnies de copeaux de parmesan et de pignons torréfiés, sont fermées par un brin de ciboulette. Élégantes et rapides à préparer, elles sont idéales pour un apéritif italien raffiné.

Ingrédients

4  personnes.
Ciboulette
copeau Parmesan
8 tranche Bresaola
30 g Pignons

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Faire torréfier les pignons à la poêle sans matière grasse.

  • 2

    Dans une tranche de bresaola, déposer un peu de copeaux de parmesan, quelques pignons et refermer avec un brin de ciboulette.

  • 3

    Cette opération est un peu périlleuse aussi je vous conseille de fermer la bouchée avec un pic pour faciliter le lien. Pic que vous enlèverez avant de servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
95
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 2 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 25 mg

Glucides & Protéines

Glucides 1 g
Fibres 0 g
Sucres 0 g
Protéines 8 g
Sodium 420 mg


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