Tapenade rapide et facile

- Total
- 5 min
- Préparation
- 5 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 200 g de tapenade
Ingrédients
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Préparation
Broyer les olives déja farcies avec les deux gousses d'ail. Attention à ce que ça ne devienne pas de la bouillie!
Ajouter un filet d'huile d'olive.
Un peu de sel (selon votre goût car les anchois apportent déjà du sel).
C'est prêt!
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 65 kcal |
|---|---|
| Glucides | 2 g |
| dont sucres | 0 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 6 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 3 mg |
| Sodium | 485 mg |
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