Croquettes de thon pour l'apéro

- Total
- 45 min
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
Préparation
Râpez le zeste du citron. Râpez le grana padano. Pelez les oignons et hachez-les avec le persil effeuillé, les câpres et les olives égouttées dans un minihachoir.
Émiettez le thon égoutté dans un saladier et travaillez-le avec le mascarpone. Ajoutez tous les ingrédients préparés auparavant, ainsi que l’œuf battu, le grana padano, l’ail, le piment, du sel et du poivre. Ajoutez si besoin 2-3 cuillerées de chapelure pour obtenir une texture dense et propice à l’amalgame de boulettes. Entreposez au réfrigérateur pour .
Prélevez une boule de préparation de la taille d’une petite mandarine entre vos mains humidifiées. Roulez-la entre vos paumes et aplatissez‑la légèrement. Panez-la dans la chapelure. Répétez l’opération avec le reste d’ingrédients.
Faites chauffer l’huile dans une sauteuse profonde. Mettez-y à frire les boulettes sur les deux faces pour qu’elles soient bien dorées et croustillantes. Sortez-les et déposez-les sur du papier absorbant. Dégustez-les bien chaudes.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 220 kcal |
|---|---|
| Glucides | 14 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 14 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 55 mg |
| Sodium | 480 mg |


Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis