Apéritifs

Muffins thon curry échalotes

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Par lily Publié le
Muffins thon curry échalotes
Total
50 min
Préparation
15 min
Cuisson
35 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
14 muffins
Aller à la recette

Ces muffins au thon, curry et échalotes, relevés d’un mélange de 5 baies, sont parfaits pour un apéritif ou un pique-nique. Leur saveur épicée et leur texture moelleuse en font une option savoureuse et originale.

Ingrédients

14 muffins

Pour la pâte à muffins

Pour la garniture

  • Grille à pâtisserie
  • Moule à muffins
  • Saladiers
  • Cuillère en bois
  • Set 3 poêles
  • Mixeur
  • Râpe
  • Four
  • Dénoyauteur
  • Balance de cuisine

Préparation

Préparation de la pâte à muffins

  1. Dans un saladier mélanger la farine, la levure et le sel.

  2. Dans un autre saladier mélanger les oeufs et le lait, ensuite le beurre fondu et l'huile d'olive. Mélanger le tout.

  3. Mélanger ensuite le second mélange dans le premier.

Préparation de la garniture

  1. Égoutter les boites de thon et le parsemer de curry, d'un peu de sel et de mélange de 5 baies. Réserver.

  2. Hacher grossièrement les échalotes et les faire revenir dans le beurre.

  3. Mettre le thon au curry et les échalotes dans la pâte à muffins. mélanger délicatement.

  4. Remplir les moules à muffins de la préparation. parsemer de gruyère râpé.

  5. Enfourner pour à 180°C(thermostat6).

  6. Déguster tiède.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories227 kcal
Glucides21 g
dont sucres1 g
Protéines11 g
Lipides11 g
dont saturés6 g
dont insaturés5 g
Fibres1 g
Cholestérol50 mg
Sodium125 mg

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