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» Recettes » Apéritifs » Verrines au saumon fumé concombre et soja
Ces verrines de saumon fumé, concombre et yaourt de soja, parfumées à la ciboulette et au citron, sont parfaites pour un apéritif frais. Leur légèreté et leur goût subtil en font une option raffinée.

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Verrine
    1 Verrine
  • Bol
    1 Bol
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Couvercle
    1 Couvercle
  • Frigo
    1 Frigo

Préparation

  • 20 min
  • -
  • 0 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
210
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 4 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 45 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 2 g
Sucres 4 g
Protéines 14 g
Sodium 620 mg

Idées de recettes

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