Ce houmous au persil est une version fraîche et herbacée, idéale pour un apéritif. Les pois chiches, relevés de persil, ail et olives noires, offrent une saveur méditerranéenne délicate.
Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Mixeur

- 1 Saladiers

- 1 Cuillère en bois

- 1 Presse agrume

- 1 économe

- 1 Top des meilleures plaques à four

- 1 Dénoyauteur

Préparation
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10 min
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0 min
2
Bien mélanger, assaisonner et saupoudrer de persil haché. Si le mélange manque d'onctuosité, incorporer de l'huile d'olive progressivement.
3
Éplucher et presser l’ail. L’incorporer à la purée et placer le tout au frais.
4
Servir en entrée avec des olives noires, des lamelles de tomates ou du concombre, ou en accompagnement de brochettes de bœuf ou de porc grillé.
125
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
5 g
Saturés
1 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
16 g
Fibres
5 g
Sucres
3 g
Protéines
5 g
Sodium
245 mg
