Beignets de pois chiches

- Total
- 15 min
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Les beignets de pois chiches sont une recette végétarienne savoureuse, inspirée des cuisines moyen-orientales, parfaite pour un apéritif. Avec une pâte épicée au cumin, piment et coriandre, ces beignets croustillants se marient bien avec une sauce tomate.
Ingrédients
- Écumoire
- Friteuse
- Bol
- Couvercle
- Robot pâtissier
- Poêle
- Pinceau
- Balance de cuisine
Préparation
Dans un bol de verre, mettre les pois chiches, les couvrir d'eau et les laisser tremper 48 h. Changer l'eau chaque jour.
Egoutter les pois chiches, les mettre dans le bol d'un robot ménager avec l'oignon, l'ail, le persil, les piments oiseaux, la coriandre, le cumin, le poivre et les oeufs. Réduire en une pâte lisse. Y incorporer la farine et la levure chimique.
Faire chauffer l'huile dans une grande poêle.
Façonner la pâte en beignets et les faire dorer par petites quantites dans l'huile chaude.
Servir avec une sauce tomate, selon votre goût.
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 195 kcal |
|---|---|
| Glucides | 24 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 8 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 45 mg |
| Sodium | 285 mg |
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