Les beignets de pois cassés sont une option originale et nutritive pour un apéritif ou une entrée. Les pois cassés cuits sont mélangés à une pâte épicée au piment, puis frits pour un résultat croustillant et savoureux, idéal pour les amateurs de saveurs rustiques.
Ingrédients
4 personnes.
100 g
Farine
0.5 sachet
Levure
Poivre
Sel
1 cuillère à café
Piment en poudre (ou paprika)
Huile pour la friture
250 g
Pois cassés
1
Oeuf
Eau
Ustensiles






Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Mettre sur le feu une casserole d'eau salée à bouillir.
-
2
Une fois en ébullition, y verser les pois cassés et laisser cuire 15 min. Il faut que les pois restent un peu craquants.
-
3
Mélanger dans un saladier tous les autres ingrédients avec de l'eau (très peu) jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Ne pas mettre trop d'eau, car il faut que la pâte reste un tantinet ferme.
-
4
Une fois égouttés, mixer grossièrement les pois cassés.
-
5
Les rajouter à la pâte.
-
6
Ne vous fiez pas aux apparences, il est normal que la quantité de pâte soit timide comparée aux pois cassés.
-
7
Une fois le tout bien mélangé, faire cuire les beignets dans l'huile bouillante, jusqu'à ce qu'ils paraissent suffisamment dorés.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
280
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
4 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
50 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
8 g
Sucres
4 g
Protéines
10 g
Sodium
400 mg
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