Les beignets légers aux légumes sont une option saine et savoureuse pour un apéritif ou une entrée. Préparés avec une pâte à la bière et des légumes en dés, ces beignets frits sont croustillants et peuvent être accompagnés d'une sauce piquante.
Ingrédients
Pour la pâte :
Pour les légumes :
Pour la friture :
Ustensiles






Préparation
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1
Verser la farine dans un saladier, y verser la levure, le sel, le poivre, le piment doux ou autre épices, les deux oeufs. Commencer à mélanger et verser la bière : la pâte doit être "crémeuse", mais pas trop liquide.
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2
Laisser reposer 5 minutes.
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3
Pendant ce temps, couper les légumes en petits dés ou lamelles fines, les incorporer à la pâte et mélanger.
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4
Avec une cuillère à soupe, verser un peu de mélange dans l'huile chaude, les beignets gonflent très vite, c'est cuit en 3 à 4 minutes
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5
Egoutter sur un papier absorbant.
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6
Servir chaud, nature, ou avec une petite sauce piquante à la tomate, par exemple.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Apport énergétique principal

