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» Recettes » Apéritifs » beignets de chou- fleur
Les beignets de chou-fleur sont une option simple et savoureuse pour un apéritif ou un accompagnement. Le chou-fleur blanchi est enrobé d'une pâte légère à base de farine et d'œuf, puis frit pour un résultat croustillant, à déguster avec une viande en sauce.

Ingrédients

2 personnes

Ustensiles

  • Écumoire
    1 Écumoire
  • Friteuse
    1 Friteuse
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine

Préparation

  • 15 min
  • -
  • 10 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 11 g
Saturés 3 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 50 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 3 g
Sucres 3 g
Protéines 7 g
Sodium 300 mg

Idées de recettes

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