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Beignets de soja

Beignets de soja

0(0)
Zahra
  • 19 min
  • Très facile
  • Bon marché

Les beignets de soja sont une recette légère et savoureuse, idéale pour un apéritif ou une entrée d'inspiration asiatique. Les germes de soja et oignons sont mélangés à une pâte légère, puis frits pour un résultat croustillant et parfumé au persil.

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Écumoire
    1 Écumoire
  • Friteuse
    1 Friteuse
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine

Préparation

  • 15 min
  • -
  • 4 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
240
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 4 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 50 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 5 g
Sucres 4 g
Protéines 9 g
Sodium 400 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.

Idées de recettes

Apéritif fritbeignetsBouchées apéritives Cuisine asiatiquePlats à base de légumesTapas

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