Les beignets de fleurs de courgettes faciles sont une recette rapide et originale pour un apéritif ou une entrée. Les fleurs délicates sont enrobées d'une pâte simple à base de farine et de lait, puis frites pour un résultat croustillant, à déguster avec une crème au citron et basilic.
Ingrédients
4 personnes.
125 g
Farine
1 pincée
Sel
1 cuillère à soupe
Huile
12
Fleurs de courgette
15 cl
Lait
1
Oeuf
Ustensiles





Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Recette super-facile; pas tellement de saison mais si originale...
-
2
Préparer une pâte à beignets classique (huile, farine, oeufs, lait).
-
3
Dans une friteuse (ou une poêle remplie d'huile frémissante), jeter les fleurs préalablement rincées à l'eau claire et trempées dans la pâte à beignets. Faire dorer (pas trop longtemps, saler, c'est prêt!!
-
4
P.S: ma grand tante, de qui me vient la recette, accompagne ses beignets d'une crème fraîche au citron et au basilic...
Valeurs nutritionnelles (par portion)
250
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
13 g
Saturés
4 g
Insaturés
9 g
Cholestérol
50 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
2 g
Sucres
3 g
Protéines
7 g
Sodium
300 mg

