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» Recettes » Apéritifs » Verrine mangue & thon
Ces verrines de mangue et thon, mélangées avec du fromage frais et un filet de citron, sont idéales pour un apéritif frais et original. Leur combinaison sucrée-salée en fait une option audacieuse.

Ingrédients

2 Personnes

Ustensiles

  • Lot de verrines
    1 Lot de verrines
  • Couteau
    1 Couteau
  • économe
    1 économe
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Frigo
    1 Frigo

Préparation

  • 10 min
  • -
  • 0 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 4 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 35 mg

Glucides & Protéines

Glucides 16 g
Fibres 2 g
Sucres 13 g
Protéines 15 g
Sodium 420 mg

Idées de recettes

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