Cake aux legumes (très simple)

- Total
- 40 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Le cake aux légumes très simple est une recette rapide et savoureuse pour un apéritif ou une entrée. Avec des asperges, du thon, du jambon et des olives, ce cake est parfait pour un repas convivial et équilibré.
Ingrédients
- Grille à pâtisserie
- Saladiers
- Cuillère en bois
- Couteau
- Moule à cake
- Four
- Dénoyauteur
- Balance de cuisine
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Préparation
Dans un saladier, mélanger la farine, les oeufs, la levure et l'huile.
Égoutter les asperges, le thon et les olives. Les mettre dans le saladier.
Couper le jambon en petits morceaux (vous pouvez utiliser du jambon en dés), le mettre dans le saladier avec le gruyère.
Mélanger la préparation et la verser dans un moule à cake préalablement beurré.
Enfourner 25 min a 210° (thermostat 7).
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 290 kcal |
|---|---|
| Glucides | 20 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 90 mg |
| Sodium | 600 mg |
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