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Apéritifs

Bouchées à la reine aux poireaux

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Temps total 55 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Bouchées à la reine aux poireaux

Les bouchées à la reine aux poireaux sont une entrée légère et savoureuse, parfaite pour un repas convivial. Garnies d’une béchamel onctueuse, de poireaux, champignons et jambon de dinde, ces bouchées sont rapides à préparer et délicieuses.

Ingrédients

2  personnes.
1 Poireau
1 poignée Champignon de Paris (surgelés ou non)
1 tranche Jambon de dinde
1 Béchamel
2 Bouchée à la reine selon l'appétit

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Couteau
1 Couteau
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Four
1 Four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 40 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Faire revenir le poireau émincé dans un peu de beurre ou margarine avec un peu d'huile pour que le beurre ne brûle pas.

  • 2

    Faire revenir les champignons à part de la même façon que pour le poireau.

  • 3

    Préparer la béchamel

  • 4

    Couper le jambon en petit bouts.

  • 5

    Mélanger tous les ingrédients.

  • 6

    Fourrer les bouchées à la reine et les mettre au four pendant 10 à 15 minutes à 170-180°C (thermostat 6).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
285
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 8 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 45 mg

Glucides & Protéines

Glucides 24 g
Fibres 3 g
Sucres 5 g
Protéines 12 g
Sodium 480 mg




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