• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
» Recettes » Plat principal » Quesadillas aux poireaux ( wraps chauds)

Ingrédients

2 personnes

Ustensiles

  • Couteau
    1 Couteau
  • Set 3 poêles
    1 Set 3 poêles
  • Casserole
    1 Casserole
  • Râpe
    1 Râpe
  • Four
    1 Four
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine

Préparation

  • 15 min
  • -
  • 5 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
480
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 14 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 70 mg

Glucides & Protéines

Glucides 42 g
Fibres 5 g
Sucres 4 g
Protéines 15 g
Sodium 700 mg


Idées de recettes

Commentaires (1)
  1. sissi
    sissi
    12 Decembre 2024 22:37

    Merci pour cette recette suuuper facile et trop bon, j'adore les quesadillas rapidos comme ça !