Tarte aux poireaux et aux crevettes

- Total
- 1 h
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 35 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Moule à tarte
- Couteau
- Cuillère en bois
- Four
- Blender chauffant
- Balance de cuisine
- Plat à tarte
- Plat
Publicité
Préparation
Sortir la pate brisée (les pâtes faites maisonpâtes faites maison absorbent mieux l'eau des légumes) et l'étaler dans un plat à tarte.
Faire cuire les poireaux à la vapeur.
Egoutter et les faire sécher avec un peu de beurre.
Publicité
Assaisonner (sel, poivre).
Décortiquer les crevettes et couper le fromage en tranches fines.
Mettre le fromage et les crevettes au fond du plat.
Mélanger l'œuf avec un peu de lait.
Rajouter les poireaux.
Etaler le tout sur la pâte.
Saupoudrer de chapelure et enfourner à 180° pendant 35 min.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 300 kcal |
|---|---|
| Glucides | 20 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 7 g |
| dont insaturés | 11 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 80 mg |
| Sodium | 500 mg |
Publicité
Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis