Tarte chaud-froid crevettes & courgettes

- Total
- 40 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Moule à tarte
- Four
- Moules à tartelette
- Fourchette
- Top des meilleurs papiers sulfurisés
- Bol
- Saladiers
- Set 3 poêles
Préparation
Préchauffez le four à 200°C (thermostat 6-7).
Beurrez les moules à tartelette et
déroulez la pâte brisée (maison Facile), piquez le fond
des tartelettes avec une fourchette et
disposez un papier sulfurisé par dessus.
Faites cuire à blanc environ 10 min.
Mélangez dans un bol, la crème, elbeuf
et 1 cuillère à café de zeste de citron vert.
Salez et poivrez. Retirez le papier
sulfurisé de la pâte et répartissez le
contenu du bol dans les tartelettes.
Laissez cuire à nouveau 10 min.
Coupez les courgettes en petits cubes,
faites poêler légèrement avec
2 cuillères à soupe d’huile d’olive, salez, poivrez
(attention les courgettes doivent rester
très croquantes).
Pressez le 1/2 citron vert, versez-le dans
un saladier, ajoutez 4 cuillères à soupe d’huile d’olive, le vinaigre de citron et la coriandre
hachée. Salez, poivrez.
Ajoutez les crevettes et les courgettes
dans le mélange, garnissez ensuite les tartelettes.
Servez bien frais.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 320 kcal |
|---|---|
| Glucides | 25 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 70 mg |
| Sodium | 450 mg |
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