Plat principal

Tarte chaud-froid crevettes & courgettes

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Par lily Publié le
Tarte chaud-froid crevettes & courgettes
Total
40 min
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
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Ingrédients

4 personnes
  • Moule à tarte
  • Four
  • Moules à tartelette
  • Fourchette
  • Top des meilleurs papiers sulfurisés
  • Bol
  • Saladiers
  • Set 3 poêles

Préparation

  1. Préchauffez le four à 200°C (thermostat 6-7).

  2. Beurrez les moules à tartelette et

  3. déroulez la pâte brisée (maison Facile), piquez le fond

  1. des tartelettes avec une fourchette et

  2. disposez un papier sulfurisé par dessus.

  3. Faites cuire à blanc environ 10 min.

  4. Mélangez dans un bol, la crème, elbeuf

  5. et 1 cuillère à café de zeste de citron vert.

  6. Salez et poivrez. Retirez le papier

  7. sulfurisé de la pâte et répartissez le

  8. contenu du bol dans les tartelettes.

  9. Laissez cuire à nouveau 10 min.

  10. Coupez les courgettes en petits cubes,

  11. faites poêler légèrement avec

  12. 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, salez, poivrez

  13. (attention les courgettes doivent rester

  14. très croquantes).

  15. Pressez le 1/2 citron vert, versez-le dans

  16. un saladier, ajoutez 4 cuillères à soupe d’huile d’olive, le vinaigre de citron et la coriandre

  17. hachée. Salez, poivrez.

  18. Ajoutez les crevettes et les courgettes

  19. dans le mélange, garnissez ensuite les tartelettes.

  20. Servez bien frais.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories320 kcal
Glucides25 g
dont sucres4 g
Protéines18 g
Lipides18 g
dont saturés8 g
dont insaturés10 g
Fibres3 g
Cholestérol70 mg
Sodium450 mg

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