Plat principal

Tarte aux crevettes et rubans de courgettes

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Par lily Publié le
Tarte aux crevettes et rubans de courgettes
Total
50 min
Préparation
40 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Moule à tarte
  • Rouleau à pâtisserie
  • Saladiers

Préparation

  1. Etaler la pâte feuilletée (maison Facile) et la faire précuire, pendant une petite dizaine de minutes à 180°C (thermostat 6) avec des haricots secs.

  2. Blanchir puis essorer les rubans de courgettes sur un essuie-tout.

  3. Disposer les rubans de courgettes sur la pâte, verser le mélange oeufs-crème-curry-sel-poivre et rajouter les crevettes.

  1. Faire cuire l'ensemble pendant une vingtaine de minutes.

  2. A déguster avec une salade verte pour un repas léger et savoureux !

  3. Bon app!

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories450 kcal
Glucides35 g
dont sucres6 g
Protéines22 g
Lipides28 g
dont saturés14 g
dont insaturés14 g
Fibres5 g
Cholestérol180 mg
Sodium700 mg

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