Tarte aux poissons et sa fondue de poireaux

- Total
- 1 h 20
- Préparation
- 35 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 6 personne(s)
Ingrédients
- Couteau
- Four
- Pôele
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Préparation
Nettoyer et couper finement les poireaux et l'oignon, les faire suer dans une poêle huilée.
Préchauffer le four à 190°C (thermostat 6).
Couper en gros cubes le saumon et les crevettes, les passer à la poêle quelques minutes à feu doux.
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Mélanger les œufs, le lait, la crème fraîche, le râpé et le poivre.
Dérouler la pâte feuilleté dans une moule, recouvrir d'une fine couche de moutarde, ajouter la fondue de poireaux/oignon.
Mettre par dessus le saumon et les crevettes.
Recouvrir avec le mélange lait-crème-oeuf.
Mettre dans le four chaud pendant 45 minutes.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 500 kcal |
|---|---|
| Glucides | 35 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 32 g |
| dont saturés | 15 g |
| dont insaturés | 17 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 110 mg |
| Sodium | 800 mg |
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