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Apéritifs

Beignets de poireaux de Mémé Lucie

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Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Beignets de poireaux de Mémé Lucie
Découvrez les beignets de poireaux de Mémé Lucie, une recette traditionnelle française, parfaite pour un apéritif ou un accompagnement. Ces beignets dorés, à base de poireaux tendres et d'une pâte légère relevée d'eau-de-vie, se marient idéalement avec une salade verte et une vinaigrette au miel.

Ingrédients

6  personnes.
1 botte Poireau
250 g Farine
2 cuillère à soupe Huile
Poivre
Sel
2 Oeuf
20 cl Eau
1 cuillère à café Eau de vie

Ustensiles

Écumoire
1 Écumoire
Friteuse
1 Friteuse
Couteau
1 Couteau
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Poêle à crêpes
1 Poêle à crêpes
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Emincer les poireaux et les faire cuire 2 minutes dans une eau bouillante salée.

  • 2

    Les poireaux doivent être juste cuits (ils continueront à cuire dans les beignets).

  • 3

    Egoutter les poireaux mais garder l'eau de cuisson pour la préparation de la pâte à beignets.

  • 4

    Préparation de la pâte : Casser et battre les œufs, mélanger la farine, l'eau de vie, l'huile.

  • 5

    Ajouter l'eau de cuisson des poireaux progressivement. La pâte doit avoir la consistance d'une pâte à crêpes un peu épaisse.

  • 6

    Ajouter les poireaux.

  • 7

    Saler et poivrer.

  • 8

    Faire chauffer un bain de friture.

  • 9

    Lorsque l'huile est chaude, verser la pâte par petits tas à l'aide d'une cuillère à soupe. Retourner les beignets pour qu'ils cuisent des deux côtés.

  • 10

    Retirer les beignets lorsqu'ils prennent une couleur dorée et les mettre sur un plat recouvert d'un papier absorbant.

  • 11

    Servir avec une salade verte accompagnée d'une vinaigrette au vinaigre de miel (ou balsamique) et de quelques pignons de pin grillés.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
185
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 2 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 75 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 6 g
Sodium 280 mg




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