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Apéritifs

Beignets de salsifis

5(1)
Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Beignets de salsifis

Ingrédients

4  personnes.
20 pièces salsifis
150 g farine
40 g beurre
1 œuf
10 cl lait
½ paquet levure chimique
sel, poivre
bain de friture

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Mélangez la farine, le sel, le poivre et la levure dans un saladier.

  • 2

    Incorporez l'oeuf et le beurre fondu puis le lait petit à petit en mélangeant vigoureusement. Couvrez de film alimentaire et laissez reposer 1h à température ambiante.

  • 3

    Faites chauffer l’huile de friture.

  • 4

    Séchez les morceaux de salsifis avec du papier absorbant. Enrobez-les de pâte à beignet.

  • 5

    Plongez les salsifis dans l’huile chaude, par petite quantité. Retournez-les lorsqu’ils sont bien dorés.

  • 6

    Égouttez-les à l’aide d’une écumoire et déposez-les sur une assiette recouverte de papier absorbant.

  • 7

    Salez, poivrez et dégustez chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 6 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 25 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 3 g
Sucres 2 g
Protéines 5 g
Sodium 300 mg




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