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Accompagnement

Salsifis caramélisés

4(1)
Temps total 20 min
Budget
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Salsifis caramélisés

Ingrédients

4  personnes.
1 Boîte de salsifis Bonduelle
4 cuil. à soupe Vinaigre balsamique
30 g Beurre
50 g Sucre

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 5 min
  • 1

    1/ Egouttez puis séchez les salsifis Bonduelle avec du papier absorbant.

  • 2

    2/ Dans une poêle, faites fondre le beurre puis faites dorer les salsifis à feu moyen.

  • 3

    3/ Ajoutez les sucre et laissez caraméliser pendant 5 minutes en faisant rouler les salsifis dans la poêle.

  • 4

    4/ Enlevez les salsifis de la poêle puis déglacez avec le vinaigre balsamique.

  • 5

    5/ Déposez les salsifis dans une assiette et ajoutez un trait de balsamique.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
280
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 8 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 30 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 5 g
Sucres 15 g
Protéines 5 g
Sodium 400 mg




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