Accompagnement

Salsifis sauce béchamel à la tomate

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Par RecettePlus Publié le
Salsifis sauce béchamel à la tomate
Total
10 min
Préparation
10 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Tout d'abord faire une béchamel en veillant à utiliser un peu du jus des conserves de salsifis en complément du lait pour relever un peu le goût. Ne pas oublier dassaisonner sel poivre noix de muscade.

  2. Des que celle ci est prête, incorporer une boite de concentré de tomates,on obtient une sauce rosée onctueuse dans laquelle on vient plonger les salsifis pour qu'elle se chauffer a feu doux quelques instant.Voila c'est prêt régalez vous.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories120 kcal
Glucides18 g
dont sucres6 g
Protéines3 g
Lipides6 g
dont saturés4 g
dont insaturés2 g
Fibres4 g
Cholestérol15 mg
Sodium450 mg

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